Новосибирск один самых больших мегаполисов России. И неудивительно, что проблема «одиночества в толпе» не обошла новосибирцев стороной. Конечно, дело не только в укладе городской жизни, как и большинство проблем, одиночество имеет целый комплекс причин ведущих к его появлению. Но в этой статье я бы хотел выделить причины, вытекающие из специфики городского образа жизни.

Всем известно, что человек может иметь много контактов, постоянно общаться и при этом чувствовать себя одиноким. То есть одиночество это не отсутствие вокруг людей или контактов с ними, а некое качество взаимодействий. Практика показывает, что если у вас есть два три близких человека, которым вы доверяете, снимаете перед ними маски, чувствуете в общении с ними теплоту, принадлежность, заботу, то вопрос одиночества, как правило, не стоит. Однако не все так просто, по объявлению таких людей не найдешь, подобные отношения требуют вложений времени и душевных сил, а человеку свойственно избегать напряжения. Кроме того, мы привыкли вкладывать свою энергию в то, что имеет конкретное материально- денежное выражение, и многим из нас сложно понять как доверие, забота, принадлежность, материализуются в ощутимое качество жизни.

Можно выделить следующие причины возникновения чувства одиночества у жителя мегаполиса.

1. Зависание в бытовой схеме «работа-дом-работа». Во многих случаях действительно сложно вырваться из этой схемы (пробки, переработки и др.), но трудно не значит невозможно. Подобное зависание плюс невнимательное отношение к образу жизни в целом и плохая экология ведут к хроническому чувству усталости, нет сил ни физических, ни душевных.

2. Современный горожанин способен существовать практически автономно, в том плане, что может совершать большинство действий, поддерживающих его жизнедеятельность без вхождения в близкий контакт с окружающими (покупки, поездки и даже работа). Это создает иллюзию самодостаточности во всех сферах жизни и ведет к формированию обособленности и закрытости.

3. И наконец, еще одна, на мой взгляд, очень важная причина - это снижение тактильных контактов. Современная жизнь дает массу визуальных и звуковых впечатлений: кино, интернет, даже книги переводят в аудио формат. Это не плохо, плохо то, что теряется культура телесного взаимодействия. Многие ищут этот ресурс в сексуальных отношениях, но секс сам по себе не может удовлетворить эту потребность, и разочарование толкает на новые поиски. Поиск не столько секса, сколько тепла, ласки, прикосновений продленных во времени, а не ограниченных половым актом.

Однозначного рецепта от одиночества, не существует, ведь для решения проблемы конкретного человека необходимо выследить корни одиночества, которые уходят не только в образ жизни, но и в стереотипы поведения и в принятые установки и еще куда-нибудь. А затем искать своё решение, пойти на курс массажа или изменить график работы, принять новую установку или пригласить друга в кино. И помните, иногда хорошо и правильно побыть одному, но если одиночество становится привычным состоянием, это может отразиться на здоровье и привезти к психосоматическим заболеваниям.

В нашем Центре, с проблемой одиночества можно разобраться как индивидуально, так и с помощью групповых занятий. Если у Вас возникают вопросы по поводу своего состояния и вариантов его изменению, обращайтесь за консультацией к нашим специалистам.

Попов Юрий Александрович
Педагог-психолог МБУ Центр «Радуга»

Городская служба экстренной психологической помощи

«Телефон Доверия»

335-66-39

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ

по вопросам организации летней занятости и временного трудоустройства несовершеннолетних

14 мая 2015 года

(четверг)

с 15.00 до 17.00

На все интересующие Вас вопросы ответит специалист по социальной работе с молодежью

МБУ МЦ «Мир молодежи»

Маликова Анастасия Викторовна

МБУ Центр «Радуга» приглашает на открытие выставки детского художественного творчества «Дети за мир», которое состоится 27 апреля в 15.00, по адресу: ул. Кутателадзе, 16.

Выставка организована совместно с Хобби-центром «Академия Рукоделия» и посвящена 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. На выставке будут представлены произведения юных художников, выполненные в различных техниках: акварель, пастель, сухое и мокрое валяние, картины из шерсти, коллажи из соленого теста, квилинг, оригами, флористика, проволочное плетение.