Погода решила, что #ЛовиЛето должно пройти под проливным дождем и температурой +8. Несмотря на погодные условия, наша команда #ЦентрРадуга54 приехали, уютно поместились под зонтом и провели экспресс-диагностику всех желающих. У нас можно было узнать: Как вы относитесь к миру, какой вы работник, определить ваши жизненные ценности, а также «помочь» собаке. Для этого нужно было всего лишь немного порисовать и тут же получить интерпретацию. Самой популярной оказалась диагностика, которая помогала понять, что чувствует человек в данный момент. В итоге все остались довольны: как заполняющие наши тесты, так и наша команда, которая помогала людям разобраться в себе.
СПАСИБО #ЛовиЛето!

Лето закончилось, а вместе с ним закончились и наши летние группы. Все лето наши психологи активно работали как с детьми в возрасте от 2 лет, вместе с их родителями так и с подростками, помогая выбирать им карьеру. Давайте подведем итоги по каждой группе отдельно.

«На пороге открытий»

Два летних месяца проходили совместные развивающие занятия для родителей и малышей по программе «На пороге открытий». Программа была направлена на помощь родителям в организации среды, способствующей гармоничному развитию ребенка. В рамках программы внимание родителей акцентировалось на развитии познавательной активности ребенка с учетом возраста и личностных особенностей. Маленькие исследователи активно осваивали разнообразное игровое пространство, удивляясь и радуясь новым открытиям.
Родители, погружаясь вместе с детьми в мир их интересов, по-новому взглянули на свои отношения с малышами.
Дети, регулярно посещавшие занятия, порадовали родителей качественными изменениями в речи, мышлении, координации.
МБУ Центр «Радуга» благодарит участников программы.
Спасибо, что были с нами этим летом!
✨Ведущий программы: педагог-психолог первой квалификационной категории Рыбушкина Ольга Геннадиевна. ✨

«Время чудес»

Закончилось лето, а с ним и летние психологические группы для детей и их родителей. Группа «Время чудес», участниками которой были родители вместе с детьми от 4 до 6 лет была направлена на развитие коммуникативных навыков, улучшение взаимопонимания между детьми и родителями, развитию творческих способностей и навыков самостоятельности. За это лето мы успели с детьми очень много: поиграть в разные игры, порисовать, полепить из пластилина, сделать коллаж, сыграть спектакль по сказке «Сеньора Сосиска», и даже немного помедитировать.
31 августа прошло последнее занятие летней группы «Время чудес», которое закончилось необычно: одна из мам Татьяна предложила завершить группу, устроив для детей пикник. Родители вместе с детьми принесли фрукты и замечательным сюрпризом для детей был ежик, сделанный Татьяной из груши, зубочисток и винограда. Дети были в восторге! Теперь уже через год, следующим летом, наши специалисты, ждут детей и их родителей в летние группы 2017.
✨ Вела нашу чудесную группу для малышей и их мам Воскобойникова Оксана Сергеевна!✨

"Школьный звонок"

В летний период специалисты МБУ Центр «Радуга» не сидели без дела: усиленно проходила психологическая подготовка будущих первоклассников к школе. Родители давно поняли, что простого достижения ребенком 7-ми лет, знание букв и цифр, может быть недостаточно для нормальной адаптации ребенка к школе. Если говорить о критериях готовности ребенка к школе, то сюда специалисты включают личностную готовность ребенка к школе; интеллектуальную готовность, в которую входят кругозор, запас некоторых знаний, логическое мышление как способность сравнивать предметы и явления между собой, достаточный объем произвольного внимания и памяти; социально-психологическую готовность, в которую входит мотивация к обучению и навыки коммуникации в обществе.
Без необходимой подготовки ребенку будет очень тяжело адаптироваться к школе. На наших занятиях специалист с ребятами развивали необходимые им навыки и умения, учились правильно взаимодействовать с другими людьми и коллективом в целом, играли в подвижные игры, получали награды за свои старания и с каждого занятия уходили с отличным настроением.
✨Помогала уже совсем взрослым ребятам готовиться к школе наш психолог и первоклассный специалист Бахматова Марина Владимировна!✨

"Космическая Одиссея"

Закончилось лето, а вместе с ним подошла к концу летняя программа для детей от 8 до 10 лет «Космическая Одиссея», которая включала в себя множество игр, тренинговых упражнений и творческих заданий коммуникативной и командной направленности. Однако основной задачей занятий было создание свободного и безопасного пространства для коллективного творчества и раскрытия коммуникативных способностей участников. 
Ребята были очень разными, скромными и бойкими, серьезными и веселыми, упрямыми и мягкими. Но каждый из них нашел на нашем корабле свое место, участвовал в жизни группы, помогал справляться с трудностями и испытаниями, подстерегавшими экипаж в космическом путешествии. 
Благодарю свою отважную команду за этот совместно пройденный путь! Желаю вам, друзья, захватывающих жизненных приключений и настоящих товарищей! 
 "Летала" по всей Галактике знаний вместе с нашими участниками Федорова Ксения Игоревна

"Шоссе карьеры"

Старший школьный возраст - это время задуматься о выборе профессии. Понять, к чему есть способности, чего хочешь достичь в жизни и как воплотить свои мечты в реальность. Ответы на эти вопросы и искали участники летней группы по профориентации «Шоссе карьеры» прошедшей в нашем центре этим летом. Карьера - тема сложная, и, как показывают данные исследований, для её построения нужна не только серьёзность, но и умение мыслить творчески, «креативить», играть! Поэтому на занятиях было много шуток, смеха и веселых заданий. Ну кто из Вас сразу скажет в чем заключается работа «стрингера»? А может быть Вы знаете кто такой «постижер»?
Современный мир меняется очень быстро и что бы найти свое призвание, необходимо знать себя, свои возможности и желания. А еще хорошо обладать знаниями о том, что происходит в мире профессий. Какие качества потребуются от будущих профессионалов в той или иной области. И тот, кто обладает такими знаниями, имеет явное преимущество, по крайней мере на старте своей карьеры!
✨Помогал разобраться в профессиях мира наш психолог Попов Юрий Александрович✨

"Мой ребенок - моя гордость"

«Летом так хочется новых знаний. Особенно полезных. Особенно про наших детей», - именно так подумали участники нашей летней группы и весь июнь посещали «Мой ребенок – моя гордость!» нашу группу для родителей. На наших занятиях мы разбирали такие важные моменты как: истерики детей и как с ними справляться, особенности возрастных кризисов у детей и в чем это проявляется, сочиняли сказки для всей семьи, разрисовывали «ресурсные» камни, создавали «семейные правила» и правда-правда старались им следовать, а также много спорили, смеялись и играли роли наших детей. Ведь когда оказываешься в роли ребенка весь мир кажется абсолютно другим, правда? 

Вела группу для родителей и каждый день отвечала на каверзные вопросы родителей (не без подглядывания в книги иногда) Михайлова Ольга Юрьевна 

Если слишком обильно поливать растение, оно погибает.

Даже если поливать его слишком обильно из любви к нему,

оно все равно погибает.

Ада Олден

Сегодня мы живем в эпоху избалованности, это стало новой нормой. Ее источник – мягкое сердце. Однако избалованность причиняет больше страданий, чем мы можем себе представить. Это вовсе не безобидно. Избалованность возможна при любом уровне дохода. Она готовит почву для проблем, неудач и переживаний наших детей в будущем.

Взрослым надо знать, что такое избалованность, каким образом они могут избаловать ребенка. Это необходимо для того, чтобы предотвратить появление этого явления, а также для того, чтобы наметить пути решения проблемы. Поэтому в данной статье мы поговорим о том, что такое избалованность, какие ее причины и как можно с ней справиться.

Избалованный ребенок, – какой? Попробуем нарисовать портрет такого ребенка: он требовательный, капризный, нервный, несдержанный, бросающийся в истерику от любого отказа или запрета, плаксивый, несамостоятельный, эгоистичный, несобранный, упрямый, не склонный к компромиссам, демонстрирующий неуважение к окружающим людям. Знакомо? Тогда продолжайте читать эту статью.

Избалованность – форма детской запущенности, которая мешает детям решать свойственные их возрасту задачи и усваивать жизненные уроки. Баловать – значит делать что-то или иметь что-то в таком избытке, что это активно вредит человеку, по крайней мере, мешает ему развиваться и не дает в полной мере реализовать свой потенциал.

В качестве причин выделим три стратегии родительского воспитания, которые неизбежно приведут к избалованности:

1.    «Перекармливание»

«Перекармливание» - выделение непропорционального количества семейных ресурсов на одного или нескольких детей. «Перекармливать» можно не только едой, игрушками и одеждой, но и всем, что стоит денег: уроками, развлечениями, отдыхом и т.д.  Часто кажется, что «перекармливание» удовлетворяет потребности ребенка, но это не так. В результате дети ощущают недостаточность среди изобилия, поскольку они не сумели усвоить жизненно важный навык – понятие «хватит». Во взрослой жизни (да и в детском возрасте) люди мучаются, т.к. не знают, что такое «хватит» - работы, игры, денег, пищи, секса, алкоголя, сна.

Гиперопека- это система отношений, при которых родители, обеспечивая своим трудом удовлетворение всех потребностей ребенка, ограждают его от каких-либо забот, усилий и трудностей, принимая их на себя; полностью концентрируя свое внимание на ребенке. В процессе данной стратегии семейного воспитания формируется инфантильный социально-психологический тип личности. Несмотря на внешнюю заботу, опекающий стиль воспитания приводит, с одной стороны, к чрезмерному преувеличению собственной значимости у детей и подростков, с другой – к формированию у него тревожности, беспомощности, запаздыванию социальной зрелости. Именно эти дети оказываются наиболее неприспособленными к жизни в коллективе. Часто эта категория подростков дает наибольшее число нервных срывов в переходном возрасте. Именно эти дети, которым, казалось бы, не на что жаловаться, начинают восставать против чрезмерной родительской опеки

  Опекать детей необходимо, но гиперопека (когда за детей делают то, что они могут или должны делать для себя сами) буквально душит детей, которые растут хитрецами, неумехами или манипуляторами. Чрезмерно опекать – не значит слишком любить. «Слишком много любви» не бывает. Но истинная любовь не душит, не лишает возможности тянуться выше и дальше, усваивать новые навыки, ощущать приятный трепет достижений или испытывать на собственном опыте последствия своих поступков.                  

Попустительство означает, что детям дается избыток свободы, им позволяют принимать решения и делать выбор в вопросах, не соответствующих их возрасту, интересам или талантам. Это внушает детям ложное чувство своего могущества или чрезмерное чувство ответственности. Ни то, ни другое не являются позитивным для развития личности ребенка. Руководящая роль родителей в такой семье незначительна, они не умеют или не хотят воспитывать ребенка, возможно, высоко ценят его личность, считая простительными различные слабости; легко общаются с ним, доверяют ему, не склонны к запретам и ограничениям. Однако стоит задуматься: по плечу ли ребенку такая свобода?

Становясь более взрослыми, такие дети конфликтуют с теми, кто не потакает им, не способны учитывать интересы других людей, устанавливать прочные эмоциональные связи, не готовы к ограничениям и ответственности. С другой стороны, воспринимая недостаток руководства со стороны родителей как проявление равнодушия и эмоционального отвержения, дети чувствуют страх и неуверенность.

Как можно справиться с детской избалованностью:

1. Признайте наличие проблемы, назовите ее. Признайте, если Вы балуете своего ребенка (с чем вы собираетесь бороться?).
2. Установите границы (правила и домашние обязанности). Это учит ответственности и волевому контролю своих поступков. Ребенок должен понимать, что его определенное действие принесет ему последствия (позитивные или негативные).
3. Будьте последовательны. Старайтесь следовать установленным правилам.

4. Будьте терпеливы, не поддавайтесь на капризы, жалобы и мольбы. Сохраняйте спокойствие.  Надо понимать, что, скорее всего, от своего ребенка Вы получите бунт против привычного порядка дел. Ведь, когда меняется система (семья), все элементы также изменяются и не всегда (а, чаще, никогда) это не проходит тихо и мирно.

И самое главное: чтобы избежать избалованности, надо распознать собственные потребности и удовлетворить их, а не удовлетворять их через детей.

Бахматова М.В.

Педагог-психолог МБУ Центр «Радуга»

«Телефон Доверия» это один из самых доступных способов получить квалифицированную психологическую помощь. Любой может позвонить на номер «Телефона Доверия» и быть уверенным, что его анонимность будет сохранена, а беседа останется только между ним и консультантом (принцип конфиденциальности). Именно это и привлекает подростков. Обращаясь в службу «Телефон Доверия», подростки делятся своими переживаниями и проблемами, особенно теми, которыми не могут поделиться с близкими людьми, своим сокровенным и важным.

О чем же звонят подростки?

Переживания подростков развода родителей

Как правило подростки переживают ситуацию развода больше, чем более младшие дети, они могут обвинять себя в том, что не остановили второго родителя, а также ревнуют родителя, с которым остался. В результате портятся отношения с оставшимся родителем, потому что вся воспитательная ноша падает на него. Они переживают из-за того, что не чувствуют любовь обоих родителей, как раньше. Иногда возникает чувство стыда и неправильности по отношению к одноклассникам, у которых все в порядке в семье. Нередко подростки обращаются с тревожными переживаниями и страхом из-за грядущих перемен места жительства, школы, нового класса и новых людей.

Любовь и подростки

Вопрос отношений стоит очень остро в подростковом возрасте. Подростки учатся выстраивать близкие отношения с другим человеком. Основные темы консультация по «Телефону Доверия» это: «Как познакомиться?», «Это любовь?», «Как понять, что любит?». Также обсуждают сексуальные отношения, начало половой жизни.

Отношения с родителями

Отношения с родителями дети обсуждают в любом возрасте, но в подростковом особенно часто, потому что одной из задач развития личности стоит сепарация (отделение) от родителей. Многие родители не готовы к этому и возникают конфликты, которые подростки обсуждают с телефонными консультантами. Очень часто звучат темы самостоятельности в выборе (стиля одежды, прически и др. вещей), профориентации, когда подростки либо не готовы к выбору будущей профессии, либо выбранная профессия не одобряется родителями. Поиск собственного «Я» также создает определенные проблемы: родителям не нравится их стиль одежды, тату, пирсинг, цвет волос, музыкальные предпочтения, философские и политические взгляды.

Дружба и подростки

Отношения со сверстниками и дружба тоже очень частая и актуальная тема консультаций по «Телефону Доверия». Как вести себя с друзьями, что делать, если поссорились, как завести друзей – то, что интересует подростков. На консультациях мы обсуждаем что такое дружба, на чем она основывается, как встраивать дистанции, которые будут уважаться с обоих сторон.

Моббинг и буллинг

Отношения в детском коллективе могут быть комфортными, а могут быть и нет. Подростки звонят с переживаниями отверженности, одиночества, обиды из-за моббинга (травли) в классе. Мы обсуждаем где найти поддержку и что можно сделать в данной ситуации. Нередкими стали обращения из-за кибербуллинга (травли в интернете) – использование личной информации, агрессивные атаки, оскорбления, клевета, самозванство (взлом почты и рассылка), онлайн отчуждение (чёрный список, игнорирование).

Моббинг – разновидность насилия преимущественно в организованных коллективах.

Буллинг – физические или социальные негативные действия, систематического характера, производящиеся в течение длительного времени одним или несколькими лицами и направлены против того, кто не имеет возможности защитить себя в актуальной ситуации.

Кибербуллинг – электронная форма буллинга, которая осуществляется через средства коммуникации (соц. сети, чаты, электронная почта, сайты, смс и т.п.).  Сопровождается особенностями виртуального общения: анонимностью, отсутствием сопереживания, неконтролируемостью, общедоступностью, длительностью.

Отдельно стоят обращения в службу по проблемам жестокого обращения с детьми, в том числе эмоционального и сексуального насилия. Любое насилие душевно ранит подростка, последствия травмы остаются надолго, а то и на всю жизнь, это основа его неуспехов и конфликтов в социальной жизни. Дети испытывают чувство никчемности, беспомощности, незащищенности, вины. Работа психолога строится на том, чтобы снять ответственность с ребенка за происходящее, выработать совместно план безопасности, найти людей, которые смогут помочь. В экстренных случаях, при получении обращения, содержащего угрозу жизни и здоровью, консультант предлагает абоненту отказаться от анонимности, чтобы узнать, как зовут подростка и где он находится. Если согласие не дано, то психолог убеждает его обратиться за помощью к тому человеку, которому он может доверять (родители, родственники, соседи, учителя).

Небольшая доля обращений – обращения с проблемами суицида. Суицидальные чувства и мысли у подростков в основном это: низкая самооценка, чувство никчемности, глубокая депрессия вкупе с всепоглощающим чувством безнадёжности и беспомощности. Негативный опыт, полученный в школе и семье приводит к тому, что подростки перестают доверять взрослым и ищут поддержки и самоутверждения в коллективе сверстников. Но если у подростка нет компании ровесников, где он был бы значим и принят, то наступает изоляция. И тогда суицид для них является единственным выходом из сложившейся ситуации. Задача психолога «Телефона Доверия» в такой ситуации – это наладить контакт с ребёнком, поддержать его, проявить доброе отношение к прозвонившему, дать понять, что проблемы решаемы, помочь найти людей в окружении подростка, которые смогут ему помочь и поддержать его.

Также подростки звонят по проблемам личностного характера, таким как застенчивость, неуверенность, агрессивность, заниженная самооценка. Среди прочих обращений есть вопросы трудоустройства, проблемы поиска смысла жизни, правовые вопросы и вопросы, связанные со службой в армии.

Как позвонить на «Телефон Доверия»:

• федеральный номер (бесплатный для всех телефонов, в том числе и с мобильного):

    8-800-2000-122

• городской номер (плата взымается согласно тарифам Вашего телефонного оператора):

    335-66-39

Чувство враждебности – это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Существует стереотип, что конфликт - всегда агрессия.

Чувство враждебности возникает из отрицательного опыта общения в конфликте между людьми. Оно легче возникает у обидчивых и мстительных людей, проявляется в «агрессивном настроении», «агрессивном состоянии», т. е. в эмоциях злости (гнева), отвращения, которые могут приводить к агрессивному поведению.

             Враждебность и агрессивное поведение сочетаются не всегда. Могут быть враждебные отношения между людьми, но без проявления агрессии. Бывает агрессия без враждебности.

             Агрессивные вербальные и физические действия не входят во враждебность. Враждебность еще не есть агрессия.        Сильно выраженное чувство враждебности обозначается как ненависть. Чувство враждебности характеризует отношения между людьми, которые по своей сути одномерны: любовь – ненависть, дружба – вражда, т.е.  линейны и полярны.

            Эмоционально-ценностное отношение людей друг к другу трехмерно (системно). Выделяют три оси: симпатия – антипатия, уважение – неуважение, близость – отдаленность. Любовь предполагает выраженность позитивных полюсов всех трех измерений – симпатии, уважения, близости. Аналогично рассматриваются и негативные отношения, например: ненависть – антипатия, неуважение, эмоциональное отдаление. Агрессивные переживания чаще приводят к нарушению  контакта.  

  Эмоция имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение к ситуации, а также своей деятельности в ней. Чувство носит отчетливо выраженный «предметный»  характер. Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение. Эмоции и чувства могут не совпадать и даже противоречить друг другу. Например: к любимому человеку в определенной ситуации мы можем испытывать гнев, т.е. противоположные переживания.

            Психоаналитический подход рассматривает агрессивное поведение  как врожденное. З. Фрейд полагал, что агрессия берет начало во врожденном и направленном на себя инстинкте смерти, т.е. агрессия – это тот же инстинкт, только спроецированный вовне и нацеленный на внешние объекты. Гораздо легче проецировать свои теневые стороны на внешнее окружение!

           Эволюционисты считали, что источник агрессивного поведения - другой враждебный механизм: инстинкт борьбы, присущий всем животным, включая человека.

Теории побуждения предполагают, что источник агрессии, в первую очередь, - вызываемый внешними силами позыв или побуждение причинить вред другим.

             Согласно теории фрустрации - агрессии, у индивида, пережившего фрустрацию, возникает побуждение к агрессии.

             В когнитивных моделях агрессии в центре находятся эмоциональные и когнитивные процессы, лежащие в основе этого типа поведения. Характер осмысления индивидом действий как угрожающих влияет на его чувства и поведение, которые, в свою очередь, влияют на когнитивные процессы, занятые в определении степени угрозы.

            Таким образом, согласно взгляду на агрессию как на инстинкт или побуждение, человека постоянно заставляют совершать насилие либо внутренние силы, либо непрерывно действующие внешние стимулы (например, фрустрация).

       Теории социального научения более оптимистично относятся к возможности предотвращения агрессии или взятия её под контроль, утверждая, что агрессия появляется в соответствующих социальных условиях.          

    Для Ф. Перлза агрессивность представляется  «импульсом жизни, а не «импульсом смерти», согласно З.Фрейду. Она необходима для активной ассимиляции внешнего мира и позволяет избежать интроекций. Ф. Перлз считал, что агрессия связана с архаическим побуждением, появляющимся на  оральнойстадии. Еще до появления зубов младенец «кусается», т.е. проявляет агрессию.На протяжении жизни человек продолжает «агрессировать»: воздух, кото­рый мы вдыхаем, пища, которую  откусываем, жуем, глота­ем и перевариваем.

               Агрессивность (от лат.) ad-gredere – приближаться к другому человеку; близко по смыслу к pro-gredere – идти вперед; противоположно  re-gresser- регрессировать, идти назад.

     Агрессия составляет часть совершенно нормального развития ребенка. Он еще не знает своих чувств. Для ребенка агрессия - одна из форм их выражения, своеобразное освобождение. «Нельзя» как запрет на негативное поведение - не выход. Важно научить ребенка управлять этими чувствами. Дети чувствуют агрессию взрослых, смотрят, как они справляются с ней и часто повторяют за ними.

Так как агрессия относится к социально неодобряемым переживаниям, то и работу  с ней проводить иногда непросто. Один клиент будет легко хлестать «пустой стул», видя на нем значимое для себя лицо, а другой прозрачной акварелью пытаться выразить негативные чувства на бумаге. Не менее важна в этом процессе позиция психолога. Агрессивные переживания клиента во время сессии в виде проекции могут быть направлены на него. С нашей  точки зрения, специалист, работающий с людьми, должен принимать и осознавать свои негативные эмоции. Тогда ему будет легче принимать подобные переживания у клиента, а последнему «проще» выражать, осознавать их в эксперименте и в дальнейшем проявлять в реальной жизни.

Прямое выражение агрессии   - это проявление уважения к этому чувству.

Участникам групп,  предлагалось изобразить рисунок «Мои враждебные переживания», как правило, уже на этапе проявления агрессивных переживаний  друг к другу. Затем в парах слушатели проводили анализ по различным основаниям.

1.Словарь враждебных переживаний 

2. Что запускает процесс

3. Процесс (трансформация)

         Были выделены  следующие процессы  трансформации враждебных переживаний, они приведены ниже.

         Из процессов, описанных слушателями, видно, что развитию агрессивности есть определенный предел. Она трансформируется до кульминации,  после чего происходит изменение характера агрессии.

     Обида → раздражение  →   злость   →   гнев  →  ярость  →  бессилие → беспомощность  →   растерянность  →  потребность в защите  →   оценка (осознание) своих действий  →   досада на себя (не смогла справиться в ситуации) →  анализ как можно было поступить →  прощение себя за проявленные негативные чувства  →   повышение самооценки  →  защита себя от внешнего мира.  

    Обида  →   раздражение  →  негодование  →   гнев   →  ненависть  →   осознание ярости  → спад агрессии  →   раздражение  →    внутренний протест →  злость на себя  →   уход в себя   →   попытка осознания.

    Обида  →   досада   →   метание (самообвинение)  →   злость  →   ярость.

    Обида  →   разрушение  →   боль  →   гнев  →     ярость →    досада  →   чувство вины.

    Раздражение  →    гнев  →    злость  →   ярость.

    Разочарование от действий другого  →  страх  →  агрессия  →   безысходность.

4. Телесные проявления 

1) Горло, челюсть, лицо

Камень в горле; комок в горле, перекатывающийся в шею; сжатие горла; напряжение в горле; сжатие скул до скрипа в зубах; прилив крови к лицу; напряжение мышц лица.

2) Сердце, область груди

Учащенное сердцебиение; распирание в области сердца; боль в груди, в сердце; сжатая грудная клетка.

3) Голова

Взрыв мозга; боль в голове; взрыв в голове; раздувание головы; немеет по бокам головы; дырка в голове; раскол и боль в голове; напряжение в голове; боль в затылочной части.

4) Руки, ноги

Ноет колено; желание потопать ногой, покрутить рукой;  давление на поверхности рук; тремор в руках.

5) Тело

Слабость, одеревенение всего тела; дрожь во всем теле; мышечная слабость; напряжение в плечах; напряжение всего тела; неприятные ощущения в животе.

5. Образы (метафоры) 

Колючий ёжик. Крыса. Словоизвержение в виде змей, жаб, пауков.  Тьма. Огонь. Энергетический шар. «Утечка» энергии и разрушение целостности. Пожар дома. Сердце, разъедаемое червями. Колючий ком. Стержень. Острые колья. Грязный ком.  Забор. Цветовое пятно. Истекающее кровью, израненное сердце. Маска обиды, боли, зла и хитрости. Немой крик. «Заперты» за колючей проволокой. Злое, жестокое, кровожадное коварство из кошмарных снов.

6. Цвета

         В рисунках встречаются следующие цвета (в порядке убывания частоты использования):

черный, коричневый, синий, красный,  зеленый, желтый,  фиолетовый, оранжевый, алый, малиновый, телесный, бордовый, сиреневый, грязно-сиреневый, грязно-голубой, грязно-зеленый, цвет морской волны.

Самый распространенный цвет – черный. Часто используются и  следующие за ним: коричневый, синий, красный, зеленый, желтый.

7. Формы

Наиболее часто в рисунках используются: 

Круги, абстрактные пятна, мазки, овалы, треугольники, квадраты, линии (прямые, зигзагообразные, плавные, дугообразные). Стрелы (стрелки), спирали, зигзаги, цветы, дома, сердце, части лица, руки, черви, шестеренки, весы,  купола, остроконечные звезды.

Не менее важна дальнейшая работа с негативными  переживаниями. На занятиях участники обучаются прямому,  но безопасному выражению своих отрицательных чувств: «война» на бумаге,  работа с  голосом и телом.  Пробуют договариваться, используя арт-средства. Знакомятся с замещающими приемами выражения своей агрессии: «отжимание» сухого полотенца, разрывание бумаги или ткани и т.п.

Лабецкая Светлана Анатольевна

 педагог-психолог высшей категории